Treningi w czerwcu

UWAGA!
W czerwcu treningi dla OBU GRUP od 17.45 do 19.00

14 czerwca odbędzie się ostatni trening.
Będzie to trening nad Wisłą - koniecznie zabierzcie tenisówki.

17 czerwca spotykamy się w Pizzerii Verona na Górnym Borze
o godz. 17.45 by razem zakończyć sezon.

Oss!

Pokaz grupy "Budo dla Godności"

Grupa niepełnosprawnych karateków Budo dla Godności działająca przy Skoczowskim Klubie Karate Shotokan zaprasza serdecznie do wzięcia udziału obchodach Dnia Godności Osoby z Niepełnosprawnością Intelektualną, podczas których odbędzie się pokaz karate tradycyjnego oraz samoobrony w wykonaniu osób niepełnosprawnych.
Podczas pokazu zaprezentujemy układ kata heian shodan, następnie każdy z członków grupy zademonstruje umiejętności samoobrony, po tym nastąpi walka sportowa w formule kogo-kumite, i na końcu kilka kombinacji w kihon wykona samodzielnie Darek Krop.

Serdecznie zapraszamy wszystkich, którzy chcą zobaczyć w akcji niepełnosprawnych karateków na cieszyński Rynek 6 maja 2011 r. o 16.30

Zapraszamy też do obejrzenia wystawy fotografii Marcina Kamińskiego
pt. DUCH WALKI.
Wystawa na Rynku w Cieszynie w czwartek 5 maja 2011 od 11.00 do 15.00
oraz w piątek 6 maja 2011 od 14.00 do 18.00.

obiecane materiały

Schemat kata Heian Shodan

i jeszcze jeden

a tutaj macie film z wszystkimi kata Heian.
Mam nadzieję, ze to pomoże opanować wam ruchy kata.
Powodzenia!