SKOCZOWSKIEGO KLUBU KARATE SHOTOKAN
DLA GRUPY ZAAWANSOWANEJ
TERMIN: 22-24 październik 2010 r.
MIEJSCE: Gospodarstwo Agroturystyczne Dorota Radwaniak – Rycerka Górna 109
http://www.wrycerce.republika.pl/
CEL GŁÓWNY: Przygotowanie zawodników
do startu w turnieju Śląskiej Ligi Karate 2010 (Skoczów - 13.11.2010)
PROGRAM:
22 październik - piątek
17.30 - wyjazd spod klubu
ok. 18.45 – przyjazd do Rycerki – zakwaterowanie
19.00-20.15 – trening /kata/
20.30 – kolacja
21.00 - niespodzianka
23 październik - sobota
09.00-11.00 - trening /kata/
11.30-13.00 - spacer
13.30 - obiad
czas wolny
15.00-16.30 - trening /kumite/
17.30-19.00 - trening /kumite/
19.30 – ognisko/ kolacja
20.00 – kino
24 październik - niedziela
09.00-11.00 – trening /kata/
11.30 – dyskusja / podsumowanie zgrupowania
12.30 – wyjazd z Rycerki do Skoczowa
KOSZT: 105 zł
(cena obejmuje: dojazd, wyżywienie, zakwaterowanie, ubezpieczenie)
ZGŁOSZENIA U SENSEJA DO DNIA 15 października 2010 r.
